皮 膚 過 敏

 【宜】
   .多吃清熱解毒食物如綠豆、苦瓜、莧菜等。
   .多喝綠茶、烏龍茶。
   .多食有益肌膚的蔬果如奇異果、木瓜、蘋果等。
   .避開寵物。

 【忌】
   .忌吃刺激性食物如酒、辣椒、咖哩、胡椒粉等。
   .忌吃興奮性食物如咖啡、巧克力等
   .忌食海鮮如魚、蝦、蟹、貝類等。
   .忌吃芋頭、茄子、芒果、牛奶、茄子、蛋等
   .忌任何加工食品如香腸、罐頭等。
   .忌炸、煎、燻、烤等食物。


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