紅 斑 性 狼 瘡

 【宜】
   .攝取足夠的蛋白質、維生素與礦物質。
   .三餐一定要多吃低卡路里的粗纖維食物。
   .宜養成睡前排便,加速新陳代謝。
   .多喝水,每天飲水量至少2500毫升。
   .充份的睡眠與適當的運動。

 【忌】
   .忌煙、酒。
   .忌吃辣椒、胡椒、芥末、咖哩等。
   .忌吃冬筍、竹筍。
   .忌吃溫熱帶水果如榴槤、荔枝、芒果等。
   .忌吃煎、炸、燻、烤、烘焙的食物。
   .忌吃蝦、蟹、貝類、羊肉、蛋。
   .勿吃加工食品。
   .忌吃含鈉食品。
   .忌曝曬日光,外出須帶傘遮陽。


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